Sportsdrikker

Midtveis i treningsøkten merker du at intensiteten daler, presisjonen svekkes og prestasjonene faller. Dette er sikre tegn på at kroppen trenger påfyll av rask energi – nå! Men om du er blant dem som ikke er overbegeistret for selvlysende sportsdrikker, kan du gjøre smart i å lage dem selv. Vi gir deg oppskriftene!